hcg 8-10 500iu/e2d zuzyj 5000iu hcg 18-20 1000iu/e2d zuzyj 2x5000iu clen - tylko 2 tyg tamox 5/6 tygodni - 20mg/ed clomid 1-8dni 100mg/ed, 9-28 50mg/ed reszta ok tak powinno byc dobrze, pct to sprawa indywidualna, po ktoryms razie byc moze bedziesz wiedzial czy tyle wystarczy, czy lepeiej mniej lub wiecej.
dobra ja to widze tak : 1-8 cypio lub enan 1-5 meta 1-14 dd 6-10 antek 10-18 npp - od 14tyg daj npp 150mg e2d 9-20 susta od 14 tyg zwieksz dawke susty o 50% tygodniowej dawki to musial bym dokupic jeszcze enana i npp :-/ To juz chyba bym wolal zrobic oddzielny cykl na krótkich estrach z tym antkiem bo tak to juz za duzo srodkow by bylo na [...]
[...] 3lata z przerwami teraz od 2 miechów na czysto 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 480g -tłuszcz:70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: widoczne mięsnie, głównie siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
1-6 metka 40 mg 1-20 deka 300 mg week ( dwa razy w tygodniu po 150 mg) 1-24 enan 250 mg dwa razy w tygodniu hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni Cos takiego? Metke lepiej na koniec dac? 18-24 40mg ?? Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2017-12-27 16:17:01 Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2017-12-27 16:18:02
[...] 110cm -udo:52cm -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja tłuszczu , rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok 25% (nie mierzone) 12. TENDENCJA DO [...]
[...] martwy) ale mimo trochu mięsa mam b. duzo fatu - postanowiłem wejśc na t3 i jestem w trakcie ceklu w tabsach to wyglada tak : 1111222233334 do dzis dieta, silownia 3 razy w tyg - treningi na wypocnie jak zaczynałem ważyłem 136 a teraz waże 137 kg podniesiony apetyt czułem tylko 6 i 7 dniu brania dorzuce jeszcze clen do tego - bo nie wiem co sie [...]
[...] do zawodow chociaz i tak z nich zrezygnowalem ale mam zamiar sprobowac za rok duzo wywnioskowalem z tego i mozna powiedziec ze wiem jak przeprowadzic dobra redukcje w 9 tyg polecialo ok8kg a z obwodow praktycznie nic!!wysuszylo mnie az bylem zdziwiony co pod skora siedzialo!! kilka dni temu zaczalem jechac ta dieta chce porzadnie [...]
[...] bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze jakis tani termogenik 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny jestem na cyklu od 2 tyg 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)ulozona&przestrzegana 11)przewidziane finanse na cykl miljart 12) [...]
[...] mam jeszcze ok. miesiaca na silowni (i chyba pozostane przy tym masowym ale nie bede sie upieral jak cos sensownego zaproponujecie). W drugiej polowie grudnia planuje dwutygodniowa przerwe, potem (w styczniu) regeneracyjno-wytrzymalosciowy. Spodobal mi sie ten ktory Michail opracowal dla Kilopa (to byly 2 serie po 15 powtorzen ze zmniejszonym [...]
ok: wzrost 180~~ waga: 72 wymiary: klata 109 ,bic 36,5 ,talia 74, udo 62, łyda coś koło 40 staż na siłowni: 1.5 roku ćwicze na siłowni planem Michaila 2x w tyg wtorki( klata,tric,łapa,brzuch) i soboty (łącze plecki z nogami) (przerwy między pojedyńczymi seriami 30 sek, pomiędzy seriami złożonymi ,zależnie od ilośći serii 1-2 min) już 4 miechy do [...]
[...] -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: tak średnio -białko: tak -węglowodany:tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: x 11. POZIOM BF%: x 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły 13. STAN [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 101 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3LATA 6. DIETA: -białko: 3G -węglowodany: 5G -tłuszcz: 1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: SIŁOWY 4X W TYG 9. CEL CYKLU: GŁOWNIE SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
[...] :) 50g Ryż brązowy/makaron durum lub razowy/kasza, daj więcej surówki i trochę oliwy. PRZED TRENINGIEM 17 tuńczyk w sosie własnym 100g ryż biały 100g Tuna max 3-4 razy w tyg, stawiaj na chude mięso lub świeże ryby, ryż brązowy PO TRENINGU 19.30 płatki owsiane 70g mleko 3.2% 200g banan orzechy włoskie 40g Daj normalny posiłek - ryż/makaron [...]
deca+clomid efekty
[...] zrozumieniem bo ja tego nie powiedzialem deka+meta/wino= DECA DICK bedzie mu sie chcialo zwalic konia to bedzie walił flaka pozatym myslalem ze mu proponujesz 1-4deka i meta do tego no i odblok, nie sadzisz ze to jest z dupy? pozatym i tak nie dla niego tamta opcja zmiany srodkow co 4 tyg Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-07-14 20:09:00
Ankeita, bedzie łatwiej! Zależy czy propa na 8 tyg czy 6tyg. Jak na 8tyg to w 5tyg a jak na 6 to w 3tyg - tak żeby te ostatnei 2tyg na samym winku było no i dawka winka 40mg bym polecał Zmieniony przez - MikX w dniu 2012-03-22 20:25:07
[...] glukozy krążącej we krwi i białka - ok 5% Dla porównania tylko 20 minutowy bieg powoduje, że tracisz zaledwie ok. 16% tłuszczu z rezerw. Więc, skoro biegasz 5-6 razy w tyg. po ok. 60 min, to za jakiś czas problemu z nadwagą nie powinno być 3.Łydki Ci się nie zwiększą, nie jest to trening siłowy, taki jak na siłowni! Nie masz się o co [...]
[...] NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W trakcie pierwszego test enan 250mg e4d 8. TRENING: 6x w tyg pod trójbój 9. CEL CYKLU: Sila, sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
Twoje BMR to 1800 prawie więc licząc aktywność ostrożnie ok 2700 masz dla utrzymania wagi , przyjmij 2400-2500 na pierwsze 2 tyg , 2 g białka/kg mc , 1 g tłuszczu /kg m.c reszta węgle , ok 20-30 g błonnik , okno jedzenia min 6 h . pzdr
deca+prop+winstrol
możesz lecieć tak poniedziałek 250 bolda 250 testa środa 250 bolda piątek 250 bolda 250 testa i masz cykl na 20 tygodni hcg jak pisałem co 6-7 tyg 5000
[...] TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-5 meta 15mg ed 2. 1-5 meta 25mg ed 8.TRENING:5dni w tyg 9.CEL CYKLU:sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiace 11.POZIOM BF% 20 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA - widać powyżej 13.STAN ZDROWIA:dobry [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
